Vorsätze 2024

Der Jahreswechsel zu 2024 steht vor der Tür. In wenigen Wochen haben wir ein ereignisreiches und turbulentes Jahr hinter uns. Viele starten mit hohen Erwartungen in das Neue Jahr und wünschen sich, dass es ein besseres wird.

Und da geht es los mit den bekannten Vorsätzen für das Neue Jahr. Die Überlegungen drehen sich oft um die Fragen

• Was will ich nächstes Jahr erreichen?
• Womit will ich aufhören?
• Womit will ich anfangen?

Und was passiert nach wenigen Wochen im Neuen Jahr? Die ganzen Vorsätze über den Haufen geworfen. Es läuft weiter wie zum Ende des Vorjahres oder auch die Jahre davor.

Es geht definitiv auch anders. Und oft leichter als gedacht.

Planung 2024

Wieso erwarten eigentlich viele Menschen eine großartige Veränderung zum Jahreswechsel? Woher kommt der Gedanke, dass sich allein durch dieses Datum etwas verändern wird?

Es ist bereits seit langem Brauch auf dieses Datum zu warten um etwas in seinem Leben zu verändern. Dieser Brauch wird kaum hinterfragt, sondern einfach so übernommen. Seit Generationen. Selbst die Römer haben ihn schon angewandt.

Doch da es mal wieder aktuell ist, wenden wir uns dem Neujahr zu und den damit schon fast verpflichtenden guten Vorsätzen. Wer kennt sie nicht, diese guten Vorsätze für das neue Jahr? In den letzten Jahren waren die häufigsten Vorsätze:

• Rauchen aufhören
• Abnehmen
• Sport / Fitness
• Finanzangelegenheiten klären
• Gesünder leben

Hast Du es hinbekommen? Oder schon nach kurzer Zeit wieder zur Zigarette gegriffen, das leckere Essen dem Sport und Fitness vorgezogen?

Veränderung JETZT

Was in diesem Brauchtum und der Fixierung auf dieses Datum schnell vergessen wird, ist, dass der beste Zeitpunkt eine Veränderung herbeizuführen immer zwischen dem 01.01. und 31.12. eines Jahres liegen kann.

Sprich: Täglich.

Persönlich sehe ich den Jahreswechsel als rein kalendarischen Zeitpunkt, an dem die Zählung eines Jahres von vorne beginnt. Der Zeitpunkt einer Veränderung ist grundsätzlich immer da. Jederzeit kannst Du dir ein Ziel setzen und dieses Ziel verfolgen. Da braucht es keinen besonderen Anlass wie Silvester oder ein neues Lebensjahr. Warum nicht gleich jetzt? Setze dir jetzt schon Ziele für das nächste Jahr.

Ziele setzen

Überleg dir was Du erreichen möchtest und achte darauf, dass Du nicht einen weg von – Gedanken als Grundlage nimmst. Formuliere Dein Ziel mit einem attraktiven hin zu – Gedanken.

• Anstatt mit dem Rauchen aufzuhören kannst Du Dir vornehmen, Deiner Lunge und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
• Anstatt einfach nur abzunehmen, kannst Du Dich dazu entscheiden fitter und agiler zu werden. Dich rundum wohler zu fühlen.
• Anstatt auf der Couch mit Netflix zu sitzen und Dich berieseln zu lassen, kannst Du Dich dazu entscheiden regelmäßig einen Spaziergang zu machen.

Diese Beispiele zeigen Dir, wie Du Ziele wirklich und nachhaltig für Dich setzen kannst. Und zwar nach der SMART – Formel. Smart für

• Spezifisch
• Messbar
• Attraktiv
• Realistisch
• Terminiert

Besondere Aufmerksamkeit sollte bei diesen Punkten der mittlere finden. Es muss für Dich attraktiv sein, dieses Ziel zu erreichen. Was hast Du also davon? Nicht nur die direkten Folgen betrachten was mit dem Ziel zu tun hat. Sondern auch die langfristigen Folgen, die in Deinem Leben eintreten werden. Das bringt Dich zu mehr Durchhaltevermögen um es auch anzugehen.

Du möchtest mehr über Ziele erreichen wissen? Hier findest Du 20 Tipps, die Dich 2024 noch einfacher zu Deinem Ziel bringen.

Große Veränderungen in Angriff nehmen

Du kannst Dich natürlich dazu entscheiden, 2024 das Leben zu führen, das Du wirklich möchtest. Ja, ich gebe Dir recht. Das ist schon ein großer Brocken. Doch auch dieser lässt sich aus dem Weg räumen und bisher unerreichtes erreichen.

Ich möchte zu Dir ehrlich sein. Du wirst es nicht mit einem Fingerschnippen erreichen, wie es Dir von vielen Seiten suggeriert wird. Aber so gut wie. Mit wenigen Schritten eine Bestandsaufnahmen machen, was in Deinem Leben gerade los ist, welche Wünsche Du hast und wie der Weg zur Erfüllung dieser Wünsche aussehen kann.

Probier es einmal für Dich aus.

Stell dir vor, Dein Leben wäre ein Theaterstück. Betrachte was auf der Bühne gespielt wird und wer da auf der Bühne steht. Schau Dich auch mal im Publikum um. Wer sitzt da und wer zeigt Interesse an dem Theaterstück?

Ist es so wie Du es Dir wünscht? Dann… herzlichen Glückwunsch. Spiele weiter.

Ist es nicht so, wie Du es Dir wünscht, stell Dir vor, Du bist Drehbuchautor, Regisseur und Hauptdarsteller dieses Stückes. Schreibe das Skript nach Deinen Vorstellungen, gestalte und spiele dieses Stück nach Deinen Wünschen.

Das ist lediglich eine kleine Übung mit der Du die aktuelle Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten kannst.

Willst Du das Ganze ernsthaft in Angriff nehmen, empfehle ich Dir, Dir Unterstützung bei der Umsetzung zu holen. Diese größeren Veränderungen werden oft durch Glaubenssätze, Ängste oder andere Verhinderer vereitelt. Und die gilt es für einen freien Weg zu beseitigen. Gehst Du mit Deinem jetzigen Mindset da dran, wird sich da nicht viel verändern.

Probleme kann man niemals
Mit der gleichen Denkweise lösen wie sie entstanden sind.

Albert Einstein

Das habe ich bereits ausführlicher in einem älteren Beitrag beschrieben. Hier findest Du ihn.

Erreiche bisher unerreichtes

Entscheide dich bereits jetzt für DIE Veränderung in Deinem Leben. Greife es jetzt schon an, indem Du aktiv wirst. Warum bis zum Jahreswechsel 2024 warten und dann wieder nach wenigen Tagen enttäuscht sein, dass es mit dem Vorsatz nicht geklappt hat? Mit

kannst Du jederzeit Deinem Leben eine neue Wendung geben und erkennen was Dich bisher zurückgehalten hat. Du beseitigst diese Blockaden und gehst Den Weg, den Du schon immer gehen wolltest.